• انتخاب بهترین و شیک ترین سرویس قاشق چنگال متناسب با نیاز و سلیقه شما

  • تضمین اصل بودن کالا همراه با گارانتی

اسموتی های سبز در ده روز بخش اول

شنبه, 09 مرداد 1400 ساعت 08:24
این مورد را ارزیابی کنید
(0 رای‌ها)

طرز تهیه اسموتی ها

ابتدا سبزیجات برگ سبز و آب را مخلوط کنید. سپس بقیه مواد را اضافه کنید و تا زمانی که اسموتی یکدست شود آنها را مخلوط کنید.

دستور غذایی ۱۰ روزه اسموتی های سبز

روز اول: توت و اسفناج

۳ مشت اسفناج

۲ فنجان آب

ا سیب

۱ انبه منجمد

۱ فنجان توت فرنگی

۱ فنجان انگور تازه

۲ قاشق غذاخوری تخم کتان آسیاب شده

ا اسکوپ پودر پروتئین (اختیاری)

مقالات مرتبط:

فواید استفاده از اسموتی های سبز

پاکسازی با اسموتی های سبز

خواندن 413 دفعه
محتوای بیشتر در این بخش: اسموتی های سبز در ده روز بخش دوم »

نظر دادن

Make sure you enter all the required information, indicated by an asterisk (*). HTML code is not allowed.

سبد خرید

سبد خرید شما خالی میباشد!